Re: ¿Alguien podria aconsejarme?
Hola Karen... yo he seguido uno (
http://www.peneana.com/) y me ha crecido 3,1 cm. Los ejercicios son super faciles y no se parece a nada de lo que haces en el gym, por lo que seguro que tu novio se va a enganchar. En mi caso me encanta ir al gym y me tomo los ejercicios como parte de mi rutina diaria. Si quieres nos podemos ver y te cuento bien como son ... jejeje
!!